Wie geht Triathlon?

Triathlon ist eine Multisportart und besteht aus den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen. Was sich einfach anhört, wird für viele von uns durch die Aneinanderreihung und die Unterschiedlichkeit der einzelnen Teilsportarten ganz schnell zu einer großen Herausforderung. 

Wenn die meisten Läufer an das Radfahren denken, oder die Radfahrer an das Laufen, erscheint es möglich, die andere Disziplin zu erlernen. Ist doch jeder schon gelaufen bzw. Rad gefahren. Beim Gedanken an das Schwimmen ist dann aber alles anders. Zumindest für das Gros der Sportler beginnt hier unbekanntes Terrain. Schwimmen ist die wohl technischste Disziplin im Triathlon und erfordert deshalb für alle „Nichtschwimmer“ ein erhöhtes Maß an Training. Deshalb wird bei uns mittlerweile vor allem im Winter ein Schwerpunkt auf das Schwimmen gelegt (Details zum Training findest du hier)

Aber versprochen: Die Arbeit lohnt sich. Wer schon einmal im Sonnenaufgang am Seeufer stand und mit einer Horde Gleichgesinnter auf den Startschuss wartet, wird das nie wieder vergessen! Ohne das Schwimmen würde uns eben dieses einzigartige Erlebnis fehlen, und Triathlon wäre nicht Triathlon.

Dass Triathlon drei Teilsportarten umfasst, ist damit geklärt. Bleibt noch der nicht unerhebliche Hinweis auf die sogenannte vierte Disziplin, den Wechsel. Da die drei Teilsportarten auch verschiedenes Equipment und auch unterschiedliche Kleidung erfordern, hat der Erfinder uns auch noch zwei Disziplinwechsel verordnet. In der Durchführung und Strategie dieser Wechsel trennt sich immer wieder die Spreu vom Weizen. Wo der eine Athlet beim Wechsel vom Schwimmen zum Radfahren rasante 2-3 Minuten hinlegt, dauert es bei manch anderem auch gerne mal 5-10 Minuten (der Autor nimmt sich hier nicht aus). Das Anziehen einer Socke an nassen und versandeten Füßen oder das schnelle Hineinschlüpfen in das nasse Oberteil werden immer wieder zu einer Geduldsprobe, die den seelisch stabilsten Sportler an seine Grenzen bringen kann. Außerdem ist ein Wechsel mit einer gewissen Vorbereitung und Komplexität verbunden. Denn, was nicht am Wechselplatz liegt (vom Sportler vorher abgelegt), taucht dort im Wettkampf auch nicht plötzlich auf. So mancher suchte vergeblich nach seinen Laufschuhen oder musste feststellen, dass seine angemischte Wettkampfverpflegung noch in der Unterkunft liegt.  

Aber genau diese Aspekte unterscheiden den Triathlon von Einzelsportarten aus dem Ausdauerbereich. Sich an die Startlinie beim Marathon zu stellen, ist zwar sicherlich eine sportliche, aber eben keine logistische Aufgabe. Beim Triathlon muss beides gemeistert werden. 

Damit Du all diese Erfahrungen nicht allein machen musst, oder zumindest nicht in voller Gänze, laden wir Dich herzlich ein, diesen tollen Sport gemeinsam mit uns auszuüben. Wir wissen zwar auch nicht alles, aber können aus einer breiten Erfahrung schöpfen.  

Wenn Dir also Laufen, Radfahren oder auch Schwimmen als Einzelsportart zu langweilig ist, dann mach doch Triathlon! Wir finden unseren Multisport einfach nur – man verzeihe den Ausdruck – geil. Warum soll es Dir anders gehen? Mach mit unter Jetzt starten!

Übrigens: Folgende Distanzen stehen zur Auswahl. Es muss ja nicht gleich der Ironman® sein (Langdistanz der Ironman® Serie).